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Le Qi gong du paysan 1'38''
Le Qi gong du paysan
Victor Marques détaille les mouvements du "qi gong du paysan", pour une détente rapide.

Publiée le : 20/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

Le Qi gong du dos 2'03''
Le Qi gong du dos
Soulagez votre dos avec ces exercices de Qi gong. Victor Marques vous conseille de les pratiquer en travaillant bien votre respiration.

Publiée le : 20/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

Qi gong : détendre son corps 2'03''
Qi gong : détendre son corps
Victor Marques nous présente en vidéo l'exercice de détente tiré de la gymnastique chinoise. Des mouvements simples pour se délasser.

Publiée le : 20/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

Qi gong : étirer le corps 2'47''
Qi gong : étirer le corps
Etirez-vous en douceur avec les exercices inspirés du Qi gong, gymnastique chinoise, présentés par Victor Marques. "A réaliser quand on veut ! "

Publiée le : 20/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

Valérie Orsoni l'intégrale   (1 avis) 58'19''
Chat avec Valérie Orsoni
Comment faire pour maigrir sans frustration ? A quelle fréquence faire du sport ? Valérie Orsoni, coach des stars, répond aux questions des lectrices du Journal des Femmes.

Publiée le : 10/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière, Nelly Deflisque

"Le dîner ne fait pas grossir !" 2'49''
"Le dîner ne fait pas grossir !"
Dîner, grignotages... Comment répartir ses repas dans une journée? Valérie Orsoni, coach des stars, répond aux questions des internautes.

Publiée le : 09/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière, Nelly Deflisque

"Pas d'aliment interdit !" 3'13''
"Pas d'aliment interdit !"
Valérie Orsoni, coach des stars, explique sa méthode minceur dans laquelle aucun mets n'est proscrit.

Publiée le : 09/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière, Nelly Deflisque

Aspartames, pilules minceur : mauvais pour la ligne ? 3'38''
Aspartames, pilules minceur : mauvais pour la ligne ?
Valérie Orsoni, coach des stars, vous éclaire sur les produits contenant de l'aspartame et sur les gélules minceur...

Publiée le : 09/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière, Nelly Deflisque

Minceur facile et petits budgets 3'26''
Minceur facile et petits budgets
Valérie Orsoni, coach des stars, répond aux questions pratiques des internautes : comment manger bien et pas cher ? Comment faire de l'exercice sans s'inscrire dans une salle de sport ?

Publiée le : 09/09/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière, Nelly Deflisque

Contre la culotte de cheval et la cellulite ! 2'51''
Contre la culotte de cheval et la cellulite !
Valérie Orsoni, coach des stars, donne des conseils aux internautes pour éliminer la cellulite et faire disparaître la culotte de cheval.

Publiée le : 09/09/2010
» Auteur : Virginie Rivière

 
 
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