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A moi les fessiers d'acier ! Le relevé de bassin fessier 1'44''
A moi les fessiers d'acier ! Le relevé de bassin fessier
Vos fesses manquent de fermeté ? A vos tapis, prête, bougez et réalisez cet exercice idéal pour muscler ses fessiers.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

A moi les fessiers d'acier ! La jambe levée 1'33''
A moi les fessiers d'acier ! La jambe levée
Pour des fesses en béton, action ! Musclez vos fessiers en exécutant cet exercice proposé par votre coach. Vous pourrez arborer un popotin d'enfer !

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

A moi les fessiers d'acier ! La planche oblique 1'38''
A moi les fessiers d'acier ! La planche oblique
La planche oblique jambe levée permet un travail intensif des fessiers. Cet exercice raffermit et renforce musculairement les fessiers. Vous allez gagner en tonicité, en fermeté et arborer des fessiers d'acier !

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

A moi la poitrine ferme et tonique ! Le pull over 1'13''
A moi la poitrine ferme et tonique ! Le pull over
Vous souhaitez arborer une poitrine ferme et tonique ? Place à l'action avec le pull over, un exercice qui cible les pectoraux pour les renforcer.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

A moi la poitrine ferme et tonique ! Les pompes 1'36''
A moi la poitrine ferme et tonique ! Les pompes
Pas question de laisser tomber votre poitrine ! Avec cet exercice, vous allez muscler vos pectoraux pour une poitrine ferme et plus de maintien.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

A moi les bras fermes ! La barre front 1'24''
A moi les bras fermes ! La barre front
Pour avoir des bras bien dessinés et fermes, cet exercice vous aide à travailler efficacement les muscles qui les composent. Action !

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

A moi les bras fermes ! L'élévation latérale 1'15''
A moi les bras fermes ! L'élévation latérale
Cet été, affichez vos bras sans complexe ! Cet exercice vous aide à renforcer les muscles de vos bras pour les tonifier et les raffermir

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

A moi les bras fermes ! Le dips 1'37''
A moi les bras fermes ! Le dips
Dites non à la mollesse et oui à la fermeté ! Cet exercice muscle vos bras pour les tonifier et les remodeler.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

A moi les bras fermes ! Le developpé militaire 1'54''
A moi les bras fermes ! Le developpé militaire
Jouez les gros bras avec cet exercice taillé sur mesure pour raffermir et sculpter vos membres supérieurs !

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

A moi la taille de guêpe ! Le gainage côté obliques 1'25''
A moi la taille de guêpe ! Le gainage côté obliques
Pour affiner sa taille et se débarrasser de ses poignées d'amour, il faut renforcer ses obliques. Cet exercice vous permet de les muscler en profondeur et efficacement.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

 
 
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