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Je veux gommer ma cellulite ! Le squat lift 1'28''
Je veux gommer ma cellulite ! Le squat lift
Le squat lift fait travailler les cuisses et les fessiers pour lutter efficacement contre la cellulite. A vous les jambes zéro défaut !

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

Je veux gommer ma cellulite ! La fente 1'45''
Je veux gommer ma cellulite ! La fente
"L'exercice de la fente sollicite efficacement les quadriceps et les fessiers pour les renforcer. Il est parfait pour se débarrasser de la cellulite incrustée sur les cuisses et les fesses."

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

Je veux gommer ma cellulite ! Le genou avant sauté 1'31''
Je veux gommer ma cellulite ! Le genou avant sauté
Cet exercice très complet fait travailler les muscles des cuisses et les fessiers. Grâce à lui, vous pourrez gommer efficacement l'effet peau d'orange.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

Je veux brûler des calories ! Le patineur 1'32''
Je veux brûler des calories ! Le patineur
Avec cet exercice, vous faites travailler votre coeur, vos jambes et vos fesses pour vous dépenser, brûler des calories et vous muscler en finesse.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

Je veux brûler des calories ! Les ciseaux 1'23''
Je veux brûler des calories ! Les ciseaux
Idéal pour se dépenser et transpirer, l'exercice des ciseaux sollicite les muscles des jambes mais fait travailler également le système cardiovasculaire pour vous aider à brûler un max de calories et vous affiner.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

Je veux brûler des calories ! Air jack 1'18''
Je veux brûler des calories ! Air jack
Grâce à ce grand saut, vous allez faire travailler votre coeur mais on solliciter les muscles de vos jambes et vos abdominaux pour un gainage intense. De quoi vous dépenser, vous renforcer musculairement et affiner votre silhouette.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

Je veux affiner ma taille ! Le gainage côté obliques 1'25''
Je veux affiner ma taille ! Le gainage côté obliques
Dites adieu à vos poignées d'amour ! Avec cet exercice, vous allez solliciter votre sangle abdominale et renforcer particulièrement vos obliques pour affiner votre taille.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

Je veux affiner ma taille ! Le crunch oblique 1'07''
Je veux affiner ma taille ! Le crunch oblique
Cet exercice de musculation renforce la ceinture abdominale, particulièrement les obliques, pour vous aider à arborer une taille plus fine.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

Je veux affiner ma taille ! L'inclinaison de buste 1'27''
Je veux affiner ma taille ! L'inclinaison de buste
Parfait pour gommer vos bourrelets disgracieux, l'exercice de l'inclinaison de buste sollicite la ceinture abdominale pour la renforcer. Grâce à lui, vous pourrez arborer un ventre plat et une taille de guêpe !

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

Je veux affiner ma taille ! Le relevé de pied 1'42''
Je veux affiner ma taille ! Le relevé de pied
Avec l'exercice du relevé de pied, dites adieu à vos bourrelets ! Il cible les obliques et la ceinture abdominale pour affiner la taille tout en musclant les abdos.

Publiée le : 19/06/2012
» Auteur : L'Internaute Magazine/CoachClub

 
 
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