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4 - La minute fitness de Valérie Orsoni : le mouvement brésilien   (11 avis) 1'02''
La minute fitness de Valérie Orsoni : le mouvement brésilien
Chaque semaine, retrouvez Valérie Orsoni pour des exercices ciblés. Aujourd'hui, elle nous délivre le secret pour se sculpter un joli fessier l'air de rien.

Publiée le : 15/04/2010
» Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé, Marine Le Borgne

5 - La capoeira, entre danse et combat   (10 avis) 1'40''
Un art de vivre à la brésilienne
Symbole fort de la culture brésilienne, la capoeira se pratique de plus en plus en plein air. Découvrez ce sport à l'état d'esprit convivial lors d'une séance dans un jardin public avec Jo Agnès, professeur, et ses élèves.

Publiée le : 14/06/2006
» Auteur : L'Internaute Magazine/Emilie Lefevre, Christelle Ollivier

6 - Curves : parcours minceur   (7 avis) 1'26''
Curves : parcours minceur
Reportage dans un club de sport Curves. Ces salles de fitness sont réservées aux femmes et proposent un parcours de 30 minutes pour remodeler sa silhouette.

Publiée le : 26/10/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

7 - Wii Fitness, le nouveau jeu Nintendo   (7 avis) 1'21''
Wii Fitness, le nouveau jeu Nintendo
Nouveau jeu imaginé par Nintendo, Wii Fitness risque bien de devenir le favori de ces dames. En attendant la sortie prévue courant 2008, voici un petit aperçu de ce qui nous attend.

Publiée le : 27/09/2007
» Auteur : Nintendo

8 - Gym suédoise, gym tendance   (6 avis) 1'54''
Gym suédoise, gym tendance
Ces cours d'aérobic tout en musique séduisent de plus en plus de femmes soucieuses de garder la forme.

Publiée le : 06/10/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

9 - Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux   (6 avis) 1'01''
Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux
Suivez cette séance spécial cuisses et fessier imaginée par Sarah, prof de fitness au Club Med Gym. 1er exercice : flexion de hanches et genoux (quadriceps/grand fessier).

Publiée le : 21/07/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Romain Bailbé

10 - En forme avec le "Huber"   (5 avis) 2'40''
Une machine de fitness chez le kiné
Qu'est-ce que le "Huber" ? C'est un appareil qui permet de redynamiser le corps et le remettre en forme. Le principe : vous devez reproduire sur le plateau mobile un mouvement donné avec la même force qu'à l'arrêt, et ce sous le regard du...

Publiée le : 03/04/2006
» Auteur : L'Internaute Magazine/Camille Anseaume, Christelle Ollivier

11 - La minute fitness de Valérie Orsoni : la planche   (5 avis) 1'22''
La planche avec Valérie Orsoni
Chaque semaine, la coach des stars nous confie une astuce "corps de rêve". Envie d'un joli ventre ferme ? Suivez le guide !

Publiée le : 28/04/2010
» Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé, Marine Le Borgne

12 - Yogalates : un corps tonifié, un esprit apaisé   (5 avis) 1'43''
Yogalates : un corps tonifié, un esprit apaisé
Cette discipline anti-stress mêle postures de yoga et exercices de Pilates.

Publiée le : 01/12/2010
» Auteur : Romain Bailbé, Virginie Rivière

13 - Etirement et assouplissement des muscles, séance 3   (4 avis)
Etirement et assouplissement des muscles, séance 3
Essentiels pour réveiller son corps en douceur ou l'assouplir après l'effort, découvrez cette série de trois étirements proposés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile. Séance 3.

Publiée le : 27/08/2008
» Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Maxime Ducloyer

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