En savoir plus
Je veux affiner mes cuisses ! Le squat ouvert

Pour afficher des jambes fines et bien sculptées, l'exercice du squat ouvert est idéal. Il sollicite les quadriceps, les adducteurs (muscles de l'intérieur des cuisses) et les fessiers pour les renforcer. A vous les cuisses et les fesses fermes et toniques !

Publiée le : 19 juin 2012

Contact | Aide