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A moi les fessiers d'acier ! La planche oblique

La planche oblique jambe levée permet un travail intensif des fessiers. Cet exercice raffermit et renforce musculairement les fessiers. Vous allez gagner en tonicité, en fermeté et arborer des fessiers d'acier !

Publiée le : 19 juin 2012

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