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Osez la Zumba !
A mi-chemin entre les danses latines et le cours d'aérobic, la Zumba permet de se dépenser en s'amusant ! Un sport créé par le chorégraphe de Shakira mais qui ne s'adresse pas uniquement aux habituées des pistes de danse. Reportage.
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Votre avis (22 avis)
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Par Dora De Paula - 23 Octobre 2011
Zumba dans le 16eme
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 Ce que j'ai aimé :
La zumba est tres democratique, tout le monde peut y participer à condition d'etre bien chaussée (basketes propres à low impact), tenue legere, bouteille d'eau, sourire et...C'est party :)
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Ce qui ne m'a pas plu :
Pour être coach de Zumba il suffit de payer une formation de WE, après vous avez du matériel à suivre au niveau des musiques et chorées fourni par le site officiel, bref TOUT LE MONDE ne peut etre prof de zumba , mais il n'a aucune démarche au niveau de sélection....donc soyez attentifs!
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En bref :
Nous avons une gamme de profs de Zumba (Zin members) qui sont pluridisciplinaires, tres pro, horaires interessantes, invités au Theatre du Ranelagh le WE....pour plus d'infos www.aabresil.com page Open A bientôt en cours, apporte ton sourire et l'energie du Brésil!!
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Par Lucile Reglisse - 01 Septembre 2011
zumba oui mais genoux ?
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Ce que j'ai aimé :
la vidéo est ok bien faite et commentaires bien placés
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Ce qui ne m'a pas plu :
Mais personne n'a parlé de la condition physique et des contre indications comme par exemple les rotations constantes sur les genoux et les chevilles et torsions du bassin !
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En bref :
A ne pas faire par n'importe qui ! certificat médical à l'appui
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Par Sandrine Hilaire - 22 Août 2011
vive la zumba
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Ce que j'ai aimé :
enfin un cours qui me correspond, moi qui déteste le sport mais aime danser. j'ai découvert la zumba par la télé et ça a été la révélation. demandez à suivre un cours gratuit pour vous rendre compte
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Ce qui ne m'a pas plu :
rien, crevée au bout de 10 min de cours le premier jour mais maintenant ça va
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En bref :
je conseille ce sport, mon corps a commencé à se tonifier mais il y a encore du boulot alors je continue volontiers. personne ne vous juge aux cours que vous soyez grande, petite, grosse ou mince. on vient pour s'amuser !!
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Par Morro Wind - 15 Août 2011
Zumba abdos
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Ce que j'ai aimé :
Tout
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Ce qui ne m'a pas plu :
Rien
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En bref :
30mn de Zumba pour travailler vos abdoshttp://www.dailymotion.com/video/xkjcpu_zumba-fitness-abdos_sport
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Par Annie - 05 Février 2011
la zumba c génial
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Ce que j'ai aimé :
tout j'ai commençé cette année a Uzes chez Paula super sympa on sort épuisé vidé mais tellement bien je le conseille a toutes les dépressive on oublie tout
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Ce qui ne m'a pas plu :
absolument rien
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En bref :
faut y aller
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