Chargement en cours...
En savoir plus
La prière hindoue avec Valérie Orsoni

Le secret pour arborer une belle silhouette cet été ? Des exercices ciblés. Et qui mieux que la coach des stars pour nous les proposer ? Retrouvez-la chaque semaine pour une nouvelle astuce en images. Aujourd'hui, on apprend à se dessiner une poitrine à la pointe de la séduction !

Publiée le : 28 avril 2010

Votre avis (4 avis)
» Donner mon avis
Par Edmonde Orsoni - 17 Septembre 2010
  C'est efficace et zen
 Ce que j'ai aimé : En voyant cette vidéo de la coach j'étais sceptique..Mais je m'y suis mise depuis 2 mois devant la glace de ma chambre, tous les soirs...effectivement j'ai la sensation que ma poitrine est mieux soutenue
 Ce qui ne m'a pas plu : rien
 En bref : En plus j'ai remarqué que c'est exercice avait un effet zen avant de s'endormir.
Par Zalfa Imad - 04 Juin 2010
  superb
 Ce que j'ai aimé : j'aime tout,elle est fantastique
 En bref : j'adore ces vidéos
Par Hafida - 15 Mai 2010
  génial!
 Ce que j'ai aimé : tout simple,pas de gros efforts;et on sent ses muscles tirer en douceur!
 Ce qui ne m'a pas plu : comme je suis "rouillée",le mouvement dans le dos est un peu dur à faire,mais dans qq jours ça devrait aller,je fais confiance à Valérie !
 En bref : rien de mieux pour une fainéante comme moi... MERCI Valérie !!
Par Laurence Djaffardjee - 15 Mai 2010
  simple et rapide
 Ce que j'ai aimé : une manière simple rapide de faire de l'exercice.
 Ce qui ne m'a pas plu : rien
 En bref : a faire pour celles qui comme moi font très peu d'exercices de maintien.
» Donner mon avis

Contact | Aide

La vidéo

La minute fitness de Valérie Orsoni : la prière hindoue
 Catégorie : Femmes | Forme
 Auteur : L'Internaute Magazine/Romain Bailbé, Marine Le Borgne
 Date : 16/03/2010  Durée : 1'40''
 Votre avis :  

 Envoyer   » Donnez votre avis

Liste de lecture
62. Leçon de coiffure : le chignon...
63. La minute fitness de Valérie...
64. La minute fitness de Valérie...  EN COURS
65. La minute fitness de Valérie...
66. La minute fitness de Valérie...
67. Le relooking de Laetitia
68. Leçon de coiffure : zoom sur...
69. Le relooking d'Hong
70. Le défilé Jean-Charles de...
71. Le défilé Barbara Bui...
72. Le défilé Burberry Prorsum à...
73. Les secrets d’une belle...
74. Bien réussir son brushing
75. Les dessous que vous porterez...
76. Elle MacPherson nous dévoile...
77. Découvrez le défilé de robes...
78. Néoromantisme chez Christophe...
79. Le relooking de Diettou : le...
80. Le relooking de Diettou : la...
81. Vos maillots de bain de l'été...
82. Réaliser un centre de table...
83. La journée relooking de...
84. Le relooking de Sandrine : la...
85. Le relooking de Sandrine : le...
86. Le relooking de Sandrine : la...
87. Faites-vous une bouche glamour
88. 3 étapes pour un regard de...
89. Robes de mariée : les...
90. Les bons gestes pour un teint...
91. Défilé de lingerie : les...
92. Une fille, un nouveau look :...
93. Une fille, un nouveau look :...
94. Une fille, un nouveau look :...
95. Marianne James pour...
96. Le défilé d'Eymeric François...
97. Haute couture : Stephane...
98. Les jeunes créateurs de mode...
99. Chantal Thomass : sa...
100. Chantal Thomass et le...
101. Chantal Thomass : son nouveau...
102. Chantal Thomass et la beauté
103. Chantal Thomass et la lingerie
104. Chantal Thomass : ses...
105. Recoudre un bouton de chemise
106. Le relooking d'Amandine : la...
107. La journée relooking...
108. Le relooking de Céline
109. Le relooking de Danielle
110. Le relooking d'Amandine : le...
111. Le relooking d'Amandine : la...
112. Le maquillage smoky girly
113. Le relooking de Sandrine
114. Le look Pastel
115. Le relooking de Sylvie
116. Audrey Tautou parle de Chanel...
117. La tendance Nude
118. Le relooking de Fanny
119. Chanter, c'est bon pour le...
120. Je fais mon démaquillant
121. Le relooking de Stéphanie : le...
122. Le relooking de Stéphanie : la...
123. Le relooking de Stéphanie : la...
124. La journée relooking de...
125. La réalisation d'un chignon de...
126. Je fais ma crème de nuit
127. Je fais mon gloss
128. Faire un chignon de bain
129. A la découverte de la robe...
130. Faire un chignon banane
131. Epilation express au bar à...
132. 5 exercices avec un...
133. 5 exercices avec un...
134. 5 exercices avec un...
135. 5 exercices avec un...
136. 5 exercices avec un...
137. Le défilé haute couture ''On...
138. Le défilé Haute couture de...
139. Le défilé haute couture de...
140. Un défilé de parures de...
141. Faire un chignon espagnol
142. La lingerie automne-hiver...
143. Les maillots de bain que vous...
144. Exercice de Pilates n°1 :...
145. Exercice de Pilates n°2 : "One...
146. Exercice de Pilates n°3 :...
147. Exercice de Pilates n°4 :...
148. Exercice de Pilates n°5 :...
149. Exercice de Pilates n°6 :...
150. Exercice de Pilates n°7 :...
151. Le relooking de Stéphanie
152. Le relooking de Natacha
153. Etirer et tonifier son dos :...
154. Etirer et tonifier son dos :...
155. Etirer et tonifier son dos :...
156. Etirer et tonifier son dos :...
157. Etirer et tonifier son dos :...
158. Programme forme avant les...
159. Le relooking de Carole
160. Le relooking de Sophie
161. Tonifier sa poitrine :...
162. Tonifier sa poitrine :...
163. Tonifier sa poitrine :...
164. Tonifier sa poitrine :...
165. Tonifier sa poitrine :...
166. Conseils beauté pour le...
167. Robes de mariée : collections...
168. Le relooking de Karen
169. Les tennismen prennent la pose
170. Lingerie : les tendances 2009...
171. Etirement et assouplissement...
172. Etirement et assouplissement...
173. Etirement et assouplissement...
174. Le stylo TAG : pour apprendre...
175. Le maquillage de soirée de...
176. Le maquillage flash de Calvin...
177. Une mise en beauté avec...
178. Le maquillage Royal de Calvin...
179. Spécial cuisses et fessiers :...
180. Spécial cuisses et fessiers :...
181. Spécial cuisses et fessiers :...
182. Spécial cuisses et fessiers :...
183. Spécial cuisses et fessiers :...
184. Spécial cuisses et fessiers :...
185. Spécial cuisses et fessiers :...
186. Spécial cuisses et fessiers :...
187. Spécial cuisses et fessiers :...
188. Spécial cuisses et fessiers :...
189. Se faire une French Manucure
190. Se faire une manucure
191. Laver ses cheveux et appliquer...
192. Se faire une queue de cheval...
193. Se faire une queue de cheval...
194. Se faire un chignon banane
195. Exercices avec un Flexi-Bar® :...
196. Exercices avec un Flexi-Bar® :...
197. Exercices avec un Flexi-Bar® :...
198. Exercices avec un Flexi-Bar® :...
199. Exercices avec un Flexi-Bar® :...
200. Le maquillage Bubble Gum par...
201. Le maquillage soda par Calvin...
202. Fitness à domicile : les...
203. Fitness à domicile : les...
204. Fitness à domicile : les...
205. Fitness à domicile : les...
206. Fitness à domicile : les...
207. Fitness à domicile : les...
208. Fitness à domicile : les...
209. Série de relookings beauté...
210. Le relooking d'Isabelle par...
211. Le relooking d'Aurélie "la...
212. Le relooking d'Hélène par...
213. Le relooking d'Aurélie G. par...
214. Le relooking de Cécile par...
215. Le fitness s'échappe des clubs...
216. Mincir sans régime avec les...
217. La Gym Métabolique Passive
218. Véronique et Davina n'ont pas...
219. Fitness à domicile : les...
220. Fitness à domicile : les...
221. Fitness à domicile : les...
222. Fitness à domicile : les...
223. Une collection bain sous le...
224. L'Oxy-Bar, une thérapie qui ne...
225. Le tricot à l'honneur en 2008
226. Cours de Pilates au centre...
227. Comment porter bébé en écharpe...
228. Calmer bébé - Leçon de...
229. Habiller bébé - Leçon de...
230. Changer bébé - Leçon de...
231. L'opération des seins de...
232. Customiser une veste noire
233. Les tendances de l'hiver...
234. Des plumes à en perdre la tête
235. Salon de la lingerie 2008 : le...
236. Lingerie : les tendances à...
237. Découvrez la broderie "à...
238. Franck Sorbier nous porte...
239. Soldes : des bonnes affaires...
240. Tonifier cuisses et fessiers :...
241. Tonifier cuisses et fessiers :...
242. Tonifier cuisses et fessiers :...
243. Tonifier cuisses et fessiers :...
244. Tonifier cuisses et fessiers :...
245. Se muscler le dos : tirage...
246. Se muscler le dos : IFL...
247. Se muscler le dos : le rameur
248. Se muscler le dos : élévation...
249. Se muscler le dos : l'oiseau
250. Leçon de maquillage n° 8 :...
251. Leçon de maquillage n° 7: se...
252. Leçon de maquillage n° 6 :...
253. Leçon de maquillage n° 5 :...
254. Leçon de maquillage n° 4 : se...
255. Se raffermir les jambes :...
256. Se raffermir les jambes :...
257. Se raffermir les jambes :...
258. Se raffermir les jambes :...
259. Se raffermir les jambes :...
260. Mettez du chic dans vos...
261. Leçon de maquillage n° 3 : se...
262. Leçon de maquillage n° 2 :...
263. Les tendances phares du Salon...
264. Se muscler les bras :...
265. Se muscler les bras :...
266. Se muscler les bras : dips
267. Se muscler les bras : pompes...
268. Se muscler les bras :...
269. Le Grand Salon du Mariage de...
270. Les tendances robes de mariées...
271. Leçons de maquillage :...
272. Un studio photo pour enfant
273. Le moulage : un souvenir...
274. Salon baby : les tendances...
275. Les enfants devraient-ils...
276. Elèves en difficulté : comment...
277. Suppression de l'école le...
278. Pour ou contre la suppression...
279. Customisation mode : créer un...
280. Le chic parisien d'Inès de la...
281. Masser le ventre des bébés
282. Masser les jambes des bébés
283. Le massage des bébés
284. La finale du concours Elite :...
285. La finale du concours Elite...
286. 5 exercices pour une jolie...
287. 5 exercices pour une jolie...
288. 5 exercices pour une jolie...
289. 5 exercices pour une jolie...
290. 5 exercices pour une jolie...
291. Christian Lacroix pour La...
292. Wii Fitness, le nouveau jeu...
293. 5 exercices pour un ventre...
294. Le défilé Who's Next :...
295. Relooking visage : le mot de...
296. Relooking visage : trouver les...
297. Relooking visage : typologie...
298. Relooking visage : typologie...
299. Relooking visage : astuces...
300. Relooking visage : teint clair...
301. Relooking visage : les types...
302. Lyon Mode City : un défilé aux...
303. Lyon Mode City : la lingerie...
304. Un défilé de jeunes talents
305. Le défilé haute couture...
306. Chanel : la collection...
307. La leçon de massage
308. L'atelier "Fashion mais pas...
309. Le défilé du Salon de la...
310. Suivez un cours de boxe...
311. Comment s'aimer toujours ?
312. Qu'est-ce qu'un couple parfait...
313. Les compromis dans la vie de...
314. Comment éviter la routine en...
315. Comment réussir sa vie de...
316. Salon Who's Next : les...
317. Mariage : les tendances 2007
318. Pierre Cardin, l'architecte de...
319. Dans l'univers de Chantal...
320. A la rencontre des bébés...
321. Dans l’atelier d’une...
322. Nouvel espace Kenzo : visite...
323. A la découverte de Cristobal...
324. Friperie : la mode à petits...
325. Se préparer à l'accouchement
326. Une séance de gym suédoise
327. Défilé de Franck Sorbier Hiver...
328. Montaigne Market, un nouveau...
329. Mode : les tendances de l'été...
330. Le relooking d'une lectrice en...
331. Vaincre sa peur de l'eau
332. La capoeira, entre danse et...
333. Leçon de maquillage...
334. En forme avec le "Huber"
335. La cérémonie du thé
336. J'ai testé un soin des pieds
337. Le Flamenco, la danse de la...