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La minute fitness de Valérie Orsoni : des bras toniques

Le secret pour arborer une belle silhouette cet été ? Des exercices ciblés, proposés par la coach des stars ! Retrouvez-la chaque semaine pour une nouvelle astuce en images. Aujourd'hui, découvrez un exercice miracle pour raffermir ses bras.

Publiée le : 21 avril 2010

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Par Violaine - 17 Septembre 2010
  des triceps fermes
 Ce que j'ai aimé : un exercice facile et efficace qu'on peut faire sur le rebord de sa baignoire après la douche ! un réflexe que j'adopte depuis plusieurs mois ! J'adore
 Ce qui ne m'a pas plu : ça brûle un peu !
 En bref : un de mes exercice préféré !
Par Martine 26 Orsoni - 17 Septembre 2010
  Les franges de rideaux quel horreur
 Ce que j'ai aimé : Un exercice simple à faire chez soi que j'ai rajouté aux pompes debout dans les wc sur le compte du patron lol Au bout de plusieurs mois ça marche
 Ce qui ne m'a pas plu : rien
 En bref : A faire après le repas facilite la digestion
Par Fifi Raidi - 10 Mai 2010
  la gymnastique
 Ce que j'ai aimé : j"ai mal au dos  et je cherche  toujours les ides sur le dos
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