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Exercice de Pilates n°3 : "Single leg stretch"

Blandine et Rosalba, professeurs de Pilates, présentent sept exercices en vidéo. Le troisième d'entre eux s'intitule "Single leg stretch" et démarre une série consacrée aux abdominaux. Son objectif est de renforcer la ceinture abdominale.

Publiée le : 23 décembre 2008

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