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Etirer et tonifier son dos : exercice 2

Stress, inactivité, mauvaises postures : nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux. Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager. 2e exercice : bras en rotation.

Publiée le : 17 novembre 2008

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