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Etirer et tonifier son dos : exercice 4

Stress, inactivité, mauvaises postures : nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux. Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager. 4e exercice : les bras levés.

Publiée le : 17 novembre 2008

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