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Etirer et tonifier son dos : exercice 5

Stress, inactivité, mauvaises postures : nous avons tendance à malmener notre dos, siège de fréquents maux. Voici quelques exercices présentés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile, pour le tonifier et le soulager. 5e exercice : le dos rond.

Publiée le : 17 novembre 2008

Votre avis (2 avis)
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Par Hocine Kherrrab - 12 Janvier 2011
  étirer et tonifier son dos
 Ce que j'ai aimé : la facilité des exercices
 Ce qui ne m'a pas plu : rien
 En bref : excélent
Par Annick Etcheberry - 24 Octobre 2010
  Cyphose-lordose.
 Ce que j'ai aimé : La simplicité des exercices et la démonstration très claire
 Ce qui ne m'a pas plu : rien
 En bref : Excellente vidéo qui redonne le moral !
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