Quelques exercices quotidiens suffisent pour se galber une jolie silhouette. Suivez cette séance spécial "cuisses et fessier" imaginée par Sarah, professeur de fitness au Club Med Gym. 2e exercice : flexion hanches et genoux jambes écartées avec bâton (quadriceps/grand fessier/adducteurs).

Publiée le : 21 juillet 2008