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Spécial cuisses et fessiers : Flexion de hanches et genoux jambes écartées avec baton

Quelques exercices quotidiens suffisent pour se galber une jolie silhouette. Suivez cette séance spécial "cuisses et fessier" imaginée par Sarah, professeur de fitness au Club Med Gym. 2e exercice : flexion hanches et genoux jambes écartées avec bâton (quadriceps/grand fessier/adducteurs).

Publiée le : 21 juillet 2008

Voir aussi :
» 10 exercices pour galber cuisses et fessiers

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