Quelques exercices quotidiens suffisent pour se galber une jolie silhouette. Suivez cette séance spécial "cuisses et fessier" imaginée par Sarah, professeur de fitness au Club Med Gym. 9e exercice : abductions de la hanche alternée avec élastique pour travailler les petits et moyens fessiers.

Publiée le : 21 juillet 2008