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Spécial cuisses et fessiers : Abduction de la hanche alternée avec élastique

Quelques exercices quotidiens suffisent pour se galber une jolie silhouette. Suivez cette séance spécial "cuisses et fessier" imaginée par Sarah, professeur de fitness au Club Med Gym. 9e exercice : abductions de la hanche alternée avec élastique pour travailler les petits et moyens fessiers.

Publiée le : 21 juillet 2008

Voir aussi :
» 10 exercices pour galber cuisses et fessiers
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Par Veronique Terlet - 13 Septembre 2009
  poid
 Ce que j'ai aimé : tout
 Ce qui ne m'a pas plu : élastique
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