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Exercices avec un Flexi-Bar® : les abdominaux

Le Flexi-Bar® est une tige en fibre de verre de 150 cm, lestée d'un poids sur ses deux extrémités. Il est conseillé d'en faire pendant une quinzaine de minutes, deux à trois fois par semaine. Pascale, coach à domicile, nous montre un exercice permettant de renforcer les abdominaux.

Publiée le : 09 juin 2008

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