Chargement en cours...
En savoir plus
Tonifier cuisses et fessiers : ischio allongé pieds sur ballon

Thierry est coach personnel. Il nous explique comment se se tonifier cuisses et fessiers en 5 exercices. Dans cette deuxième vidéo, il nous explique comment réaliser l'ischio allongé pieds sur ballon.

Publiée le : 26 décembre 2007

Contact | Aide

La vidéo

Tonifier cuisses et fessiers : ischio allongé pieds sur ballon
 Catégorie : Femmes | Forme
 Auteur : L'Internaute Magazine/Marie Guerre, Gaëlle Chesnais
 Date : 26/12/2007  Durée : 32''

 Envoyer   » Donnez votre avis

Liste de lecture
241. Tonifier cuisses et fessiers :...
242. Tonifier cuisses et fessiers :...
243. Tonifier cuisses et fessiers :...  EN COURS
244. Tonifier cuisses et fessiers :...
245. Se muscler le dos : tirage...
246. Se muscler le dos : IFL...
247. Se muscler le dos : le rameur
248. Se muscler le dos : élévation...
249. Se muscler le dos : l'oiseau
250. Leçon de maquillage n° 8 :...
251. Leçon de maquillage n° 7: se...
252. Leçon de maquillage n° 6 :...
253. Leçon de maquillage n° 5 :...
254. Leçon de maquillage n° 4 : se...
255. Se raffermir les jambes :...
256. Se raffermir les jambes :...
257. Se raffermir les jambes :...
258. Se raffermir les jambes :...
259. Se raffermir les jambes :...
260. Mettez du chic dans vos...
261. Leçon de maquillage n° 3 : se...
262. Leçon de maquillage n° 2 :...
263. Les tendances phares du Salon...
264. Se muscler les bras :...
265. Se muscler les bras :...
266. Se muscler les bras : dips
267. Se muscler les bras : pompes...
268. Se muscler les bras :...
269. Le Grand Salon du Mariage de...
270. Les tendances robes de mariées...
271. Leçons de maquillage :...
272. Un studio photo pour enfant
273. Le moulage : un souvenir...
274. Salon baby : les tendances...
275. Les enfants devraient-ils...
276. Elèves en difficulté : comment...
277. Suppression de l'école le...
278. Pour ou contre la suppression...
279. Customisation mode : créer un...
280. Le chic parisien d'Inès de la...
281. Masser le ventre des bébés
282. Masser les jambes des bébés
283. Le massage des bébés
284. La finale du concours Elite :...
285. La finale du concours Elite...
286. 5 exercices pour une jolie...
287. 5 exercices pour une jolie...
288. 5 exercices pour une jolie...
289. 5 exercices pour une jolie...
290. 5 exercices pour une jolie...
291. Christian Lacroix pour La...
292. Wii Fitness, le nouveau jeu...
293. 5 exercices pour un ventre...
294. Le défilé Who's Next :...
295. Relooking visage : le mot de...
296. Relooking visage : trouver les...
297. Relooking visage : typologie...
298. Relooking visage : typologie...
299. Relooking visage : astuces...
300. Relooking visage : teint clair...
301. Relooking visage : les types...
302. Lyon Mode City : un défilé aux...
303. Lyon Mode City : la lingerie...
304. Un défilé de jeunes talents
305. Le défilé haute couture...
306. Chanel : la collection...
307. La leçon de massage
308. L'atelier "Fashion mais pas...
309. Le défilé du Salon de la...
310. Suivez un cours de boxe...
311. Comment s'aimer toujours ?
312. Qu'est-ce qu'un couple parfait...
313. Les compromis dans la vie de...
314. Comment éviter la routine en...
315. Comment réussir sa vie de...
316. Salon Who's Next : les...
317. Mariage : les tendances 2007
318. Pierre Cardin, l'architecte de...
319. Dans l'univers de Chantal...
320. A la rencontre des bébés...
321. Dans l’atelier d’une...
322. Nouvel espace Kenzo : visite...
323. A la découverte de Cristobal...
324. Friperie : la mode à petits...
325. Se préparer à l'accouchement
326. Une séance de gym suédoise
327. Défilé de Franck Sorbier Hiver...
328. Montaigne Market, un nouveau...
329. Mode : les tendances de l'été...
330. Le relooking d'une lectrice en...
331. Vaincre sa peur de l'eau
332. La capoeira, entre danse et...
333. Leçon de maquillage...
334. En forme avec le "Huber"
335. La cérémonie du thé
336. J'ai testé un soin des pieds
337. Le Flamenco, la danse de la...